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BODYBUILDING ITALIA - Perdere grasso
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Il training. Come ottimizzare al massimo tutti i parametri dell'allenamento al fine di ottenere l'agognata definizione. L'importanza dell'attività aerobica e perché, al contrario del bodybuilding, deve essere tutt'altro che intensa. ... cyclette o il tapis roulant messi prima della tabella di body building ... www.frizzitek.it
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Esercizi
... a seconda del tipo di allenamento: preatletica, bodybuilding, alzate di potenza, calcio, rugby, dell'anzianita' di ... QUALCHE TABELLA DI ALLEN.TO DI FORZA E POTENZA:(frazionato) ... www.bodybuilding-natural.com
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