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Creatina Approfondimento
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La creatina (o metil-glico-ciamina) è un nutriente naturalmente presente nel nostro organismo. E' costituita dalla combinazione di tre amminoacidi: ARGININA, GLICINA, METIONINA. Dove si trova negli alimenti ... Il 95% delle riserve organiche di creatina si trova nei muscoli scheletrici, il restante 5% è ... umano ricava la maggior parte della creatina di cui necessita dall'alimentazione ... www.wnc2.net
Applied Metabolics - articolo 9
Articolo pubblicato su Hardgainer numero 9. ©2001 by Applied Metabolics, all right reserved. La conessione insulina-creatina. di Jerry Brainum. (direttore responsabile dell'edizione internazionale) ... di carboidrati insieme alla creatina facesse aumentare del 60% l'assorbimento della creatina nei muscoli, parecchie case produttrici ... www.olympian.it
Forum Body building: Alimentazione ed Integrazione: Integratori alimentari: Ancora Creatina
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